Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einer Ernährung, die nicht nur gesund ist, sondern zu Ihrem Leben in der Schweiz passt. Wissenschaftlich fundiert, individuell skaliert und digital vernetzt.
Status
Termine für Erstgespräche sind aktuell innerhalb von 5 Werktagen via Online-Buchung verfügbar.
Jede Veränderung beginnt mit einer Bestandsaufnahme. In unserer 60-minütigen Initialberatung analysieren wir Ihre aktuellen Essgewohnheiten, Ihren energetischen Bedarf und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte. Wir identifizieren sofortige Optimierungspotenziale und definieren messbare Ziele.
"Nährstoffdichte statt Kalorienzählen."
Für Klienten, die maximale Flexibilität benötigen. Monatliche Begleitung via Video-Call und Messenger-Support für kurzfristige Fragen im Supermarkt oder Restaurant.
Berufstätige & Vielreisende
Wir bieten vertiefte Expertise in Bereichen, die über die Standard-Ernährungsberatung hinausgehen. Unsere Methodik basiert auf aktuellen klinischen Leitfäden.
In vier Schritten zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung.
Sie füllen unser Online-Formular aus. Teilen Sie uns kurz Ihr Anliegen mit (z.B. Gewichtsreduktion, Intoleranzen). Dies erlaubt uns, das Gespräch vorzubereiten.
Wir besprechen Ihre Blutwerte (falls vorhanden), Ihren Tagesablauf und Ihre Vorlieben. Wir suchen nicht nach Fehlern, sondern nach Potenzialen.
Kein Standard-Plan aus der Schublade. Sie erhalten ein Konzept, das Proteine, Kohlenhydrate und Fette exakt auf Ihre biologische Uhr und Belastung abstimmt.
Wir begleiten Sie bei der Umsetzung. Durch regelmässige Check-ins stellen wir sicher, dass die neue Routine zur Gewohnheit wird.
Bereit für Klarheit in Ihrer Ernährung? Nutzen Sie unser gesichertes Formular für Ihre Erstanfrage. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden mit Terminvorschlägen.
Schnelle Reaktion
Antwortgarantie an Werktagen innerhalb eines Tages.
Diskretion & Datenschutz
Ihre Daten werden nach strengen Schweizer DSG-Standards behandelt.
Physische Praxis
Wir sind auch vor Ort in Winterthur für Sie da.
Ja, als qualifizierte Ernährungsberater sind wir über die Zusatzversicherung bei den meisten Schweizer Krankenkassen (EMR/ASCA zertifiziert) anerkannt. Bitte klären Sie Ihren individuellen Deckungsgrad vorab mit Ihrer Versicherung.
Nein, wir bieten alle Leistungen auch als Online-Konsultation via verschlüsselter Videotelefonie an. Die Qualität der Beratung und die Abrechnungsfähigkeit bleiben identisch.
Idealerweise bringen Sie aktuelle Laborwerte (Blutbild) und eine Liste Ihrer derzeitigen Supplemente oder Medikamente mit. Ein Ernährungsprotokoll von 3 Tagen ist hilfreich, aber nicht zwingend.
Dies variiert stark. Einfache Check-ups benötigen oft nur 1-2 Sitzungen. Langfristige metabolische Umstellungen oder Sport-Coaching begleiten wir oft über 3 bis 6 Monate.
Neugasse 15, 8400 Winterthur | +41 52 236 13 65
